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《知らないとこの先後悔するかも?  咀嚼がもたらす12の効果》

2020年06月01日 頭痛ブログ

《知らないとこの先後悔するかも?  咀嚼がもたらす12の効果》
こんにちは。信州頭痛整体院 雨のち晴れです。
病院でも治らなかった慢性頭痛・片頭痛(偏頭痛)・めまい等を
薬を使わずに治療し、痛みのない身体を目指すための情報を発信しています。

はじめに

すこーし長いです。
あなたはよく噛んでいますか??
一回の食事辺りの咀嚼回数と時間では、
戦前:1400回/23分
現代: 600回/10分
と、回数も時間も半分以下まで減っています。それだけ早食いになっているということです。しかし、今のままの咀嚼を繰り返しているこの先とーっても後悔するかもしれません????
咀嚼は身体作る上で欠かせない重要な機能です。その効果を12個ご紹介致します。また、オススメのガムも掲載してます。

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