今だからこそ頭痛を治し コロナにも負けない体づくりをしましょう。
-
当院ではコロナ対策を徹底し、安心して通院できるよう心がけています。
コロナが落ち着くのを待っても頭痛・片頭痛の痛みは長引くだけで治りません。
頭痛で悩まれている方を一人でも多く救うため今後も治療を続けていきます。
少しでも当院がお力になれればと思っております。
信州頭痛整体院 雨のち晴れ
-
全国発行雑誌「健康３６５」に 口コミ広がる スゴ腕の院長＆施術院 として掲載されました。
片頭痛やつらい頭痛症状でお悩みではありませんか？
こんな症状でお悩みの方は当院にご相談ください。私たちがチカラになります。
-
-
ロキソニンやイブを飲んでいる
病院で検査しても異常がない
首がこってくると頭痛になる
首と頭を取り替えたい
天気が悪くなる前に頭痛がする
コメカミがズキズキ痛む
目の奥がズーンと重い
首のつけねがパンパンに張る
更年期かしら？とあきらめている
頭痛薬を常に持っていないと不安
もしあなたがこの項目にひとつでも当てはまるなら‥
信州頭痛整体院 雨のち晴れはあなたのお力になれるはずです。
「薬漬けの毎日から解放されたい」
「頭痛を気にせず普通の生活がしたい」
「病院に薬だけ取りに行くのはもう嫌」
と本気で思う方のみこのままお読み進めていってください。
４０年以上の片頭痛が治り、薬を飲まない生活ができました。
-
千曲市在住 三澤様（７０代）主婦
-
Q.どんな悩みがありましたか？
40年頭痛で悩んできました。脳神経外科とかいろいろいったけど、なかなか治りませんでした。
Q.今までどんな対処をしてきましたか？
薬に頼っていた 痛くなると３回も４回も飲んでいた
Q.当院の治療を受けてどうなりましたか？
本当に施術をしてもらうと体が楽になり、頭痛も無くなりました。 一か月通って、一度だけ血圧が低くなり、薬は飲んだが、それ以外は一度も薬を飲んでいません。 教えていただいた体操も頑張ってやっています。
Q.施術は痛かったですか？
全然痛くなくて、施術をしていただくと頭がスーッと軽くなりました。
Q.頭痛の方へのメッセージ
頭痛で悩んでいる人がいましたら、ぜひこちらに来て施術してもらって治ってください 私もおかげさまで治って感謝です
※個人の感想であり、施術効果には個人差があります。
頭痛の原因とは？
ほとんどは、首のつまりと頭蓋骨のズレ、自律神経の乱れが原因です。
【首のつまり】
【全身のズレ】
【自律神経の乱れ】
を調整することで
この３つを調整する特別な施術で最短で、あなたの「痛み」を取っていきます。
この３つを調整する特別な施術で最短で、あなたの「痛み」を取っていきます。
この「つまっているところ」の流れを良くしてあげることで頭痛が取れていきます。
頭痛持ちのあなたは、感覚で知っている事実だと思います。
自分に合うかどうか不安で相談しようか迷っている…
そんなあなたに提案です
※ 当日ご予約の場合は、キャンペーン適用外となります。
キャンペーン
※ 当日ご予約の場合は、キャンペーン適用外となります。
当院は、医師からの推薦のお声をいただいております。
※個人の感想であり、施術効果には個人差があります。
栗ケ丘クリニックにて荒井ご夫妻との対談時の写真
当院が掲げるコンセプト
【 痛みや不調を寄せ付けない身体を作り、やりたいことが実現できるあなたへ 】
頭痛や不調があると、仕事、学業、育児、家事に身が入らなくなります。 痛みが続くと、「○○になったらどうしよう」といつも不安でいっぱいになります。 不安になると、いつも身が入らなくなり、日常の生活を生きることがいっぱいになります。
私たちの体は、自分で治す力を持っています。 その力をもう一度うまく動くようにスイッチを入れ直し 元気になれば不安が減り、日常の行動が変わります。 そして、 やりたいことを積極的にやれるあなたへと変わります。
当院が大切にしていることは、 「痛み」だけにフォーカスせず、体が伝えている「痛み」のサインを見つけだし、 痛みを寄せ付けない身体を作ることです。 そして 精いっぱいだった日常生活から抜け出し やりたいこと やりたかったことが 実現できるようにお手伝いをすることです。
人生一度、身体一つ、日々笑顔。
-
永登 雅和（ながと まさかず）
-
永登 真奈己（ながと まなみ）
はじめまして。信州頭痛整体院 雨のち晴れです。
当院のホームページへ訪問していただきありがとうございます。
なぜ、私たちが頭痛専門で整体院をやることになったきっかけは
実際に重度の片頭痛持ちだったからです。
当時、頭痛が出始めると痛くなりすぎて
吐いてしまうほどでした。トイレにうずくまっていることもしばしば‥
そんな辛い頭痛は、誰もが持っている当たり前のことだと思っていました。
でも、今はあの時の辛い頭痛に悩むことはありません。
自分の体がどんな状態で何をするべきかを知れば
頭痛は改善することができることを知りました。
多くの患者様が、同じように症状で苦しみ
過去に脳神経外科、心療内科、整骨院、マッサージなどに
通っていたのに症状が改善しなくて困っていました。
なぜ通い続けたのに改善しなかったのか？
それは、あなたに合った本当の原因にアプローチする施術ができていないからです。
マジメに通い続けたのに何も変わらないのはあなたのせいではありません。
脳神経外科でMRIやCTを撮って異常がなく、痛み止めや予防薬で様子を見る。
変化がなければ、心に異常がないのに心療内科をオススメされる。
全身の血流を良くしようとマッサージをしてもらって気持ちよくなるだけですぐに戻る。
そして、また別の方法を探す‥
今度は‥ と期待をしながら同じ結果になり
最終的に「私の頭痛は治らないから諦めよう‥」
薬を使い続ければ、効果はどんどん弱くなるばかりでなく
体にも少しずつ影響をあたえています。
本気で治したいと思っているあなたはこんな結末を望んているわけではありませんよね？
私のように辛い症状で悩んでいるあなたが
「絶対に治したい！！でも治らなかったらどうしょう‥‥」と不安な気持ちでいるなら
ぜひ、信州頭痛整体院 雨のち晴れへお越しください。
あなたの踏み出した勇気を受けとめて、全力でサポートします！
信州頭痛整体院 雨のち晴れ
【当院が選ばれる５つの徹底】
口コミで長野市以外の方も多数来院される圧倒的な違いとは？
-
-
《 徹底した傾聴カウンセリング 》
あなたの状態を把握するために、問診表を見ながら今の頭痛の状況や生活面・食事面・仕事面などをお伺いし、頭痛による根本的な悩みを徹底的に探ります。
あなたが抱える悩みや不安、痛みがなくなってやりたいことを見つけていきます。
-
-
《 徹底した検査 》
身体の状態を徹底的に検査し、頭痛を発生させる原因である骨のゆがみや神経の圧迫がどこにあるのかを見つけて行きます。
ここで長年辛かった頭痛の原因を見つけ、治療計画を立てていきます。ここが何より重要です。
-
-
《 徹底した頭痛治療 》
当院の施術は症状を一時的に緩和する、その場しのぎのものではございません。
なぜ、そのような症状に悩まされているのか？ という本当の原因を明確にし、
「薬を飲み続けないカラダ」
「天気やストレスでも耐えられるカラダ」など
あなたと一緒に根本改善と早期回復を目指して参ります。
-
-
《 徹底した説明 》
ご自身のお体の状態を詳しく知っていますか？
根本改善への第一歩は過去、現在、未来のお体の状態を把握することから始まります。
とてもわかりやすいとご好評の丁寧な説明で、きっとあなたにも安心して頂くことができます。
-
-
《 徹底したアフターフォロー 》
症状が改善したらそれで終わり…ではございません。
今後再発を防ぐために必要なセルフケア方法や日常生活の過ごし方を具体的にアドバイス致します。
実践していただくことで健康な身体を維持して頂くことができます。
また、治療後いつまでも心身ともに健康にいられるようにメンテナンスとして通うことができます。
＼ 頭痛が治った ／ 喜びの声がたくさん
-
-
- 2022.07.19
写真
-
-
-
- 2021.07.18
アンケート
-
-
-
- 2021.07.05
写真
-
-
-
- 2021.07.03
アンケート
-
- amehare_daily_days
・ 《2023年明けましておめでとうございます》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ ・ 旧年は沢山の患者様に来院していただき、誠にありがとうございました。 旧年も多くのストーリーがありました。 ・ 40年頭痛に悩み、毎朝起きるのが苦痛だった方 ・ 頭痛に悪いからと10年もコーヒーやチョコを食べてこなかった方 ・ ママ友と天気頭痛に悩まされていた方 ・ 大好きな学校に行けなくなった方 ・ などなど、人それぞれの悩みや背景がありました。 ・ それが、 『毎朝起きるのが幸せ』 『10年ぶりに好きなものが食べれた』 『気圧を感じなくなった』 『学校にいけるようになった』 『バイクの免許を取った（50代女性）』 ・ と、頭痛によってできなかったことや、やりたかったことが実現できるようになっていきました🍀 ・ 本当に嬉しかったです🥹 ・ 本年も多くの出逢いがあります☺️ ここに来て良かった！ 早く来たかった！ と言ってもらえる様に 一人でも多くの患者様の笑顔のために、全力で学び、全力で支えていきます！！ ・ 今年の当院の目標は、 『元気があればなんでもできる！爆笑』です。 今年も宜しくお願い致します🤲 あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #眼の奥が痛い頭痛 #新年のご挨拶 #新年 #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《末端冷え性 〇〇を温めて》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ 手足が冷たくて悩んでいる方が非常に多いです。 末端冷え性で悩んでいる方はどんな風に対策をしていますか？ ・ 厚めの靴下を履く 足湯をする 手を温める マッサージをする など 色々あります。 ・ 患部を温めてもあまり効果がなかったのは言うまでもありません。 大事なことは、 『なぜ、末端まで血がいかないか』です。 ・ ニュースで雪山に遭難してしまった人のことがたまにでます。 手や足の指が凍傷になってしまったなど、きいたことがあると思います。 ・ でも、お腹が凍傷になったということは聞いたことがないですよね？ ・ 私達の身体には、 命に関わるところを優先的に 守る機能がついています。 ・ 内臓が冷えて使えなくなると 命に落とすリスクが上がります。 なので、そうした場合 内臓に血の量を増やして 命を守る必要があります。 ・ つまり、末端まで血を巡らせる余裕がないということです。 ・ 現代人は 冷たい食べ物 甘い食べ物 ストレス 身体動かさない など、非常に多く 内臓の働きを悪くするものやことが多くあります。 それにより、内臓に血を増やし 末端に血が行かなくなったしまっているんです。 ・ なので、 まずはお腹を温めましょう！ 腹巻も常用するのもオススメ。 ・ ホッカイロだとお腹が低温やけどする方は、あずきのホットパックなどもいいです。 ・ 手軽にできるので まずはお試しあれ！ ・ あなたは1日どのくらいスマホや ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #末端冷え性対策 #末端冷え性 #目が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《片頭痛治っ方がした食事法》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ ・ いつも患者様にお伝えすることは、 『頭痛の原因は生活の中に隠されている』 です。 ・ ストレス 姿勢 食事 睡眠 など、今までの積み重ねが今のお体を作り出して、その結果症状を作り出しています。 ・ 車の修理のように簡単に部品を交換できればいいのですが、人間の体にそんな簡単にはいきません。 なので、症状を治すために悪さをしている習慣を変えることが大事です。 ・ ■食事の重要性 これは当たり前のことですが 私たちの体は、食べ物を摂ることで作られていきます。 そのバランスが崩れると、安定を保とうとする機能（恒常性）が働き、優先順位をつけます。 それにより今一番必要なところに栄養を送ろうと働き出し、後回しにしていいところは届きにくくなります。 ・ それが一時的ならいいですが、続けば不調にもなってしまいますよね。 ・ ■片頭痛が改善した人がやったこと 結論から言えば、 『油を変えた』 『甘いものを減らした』 ということです。 ・ ■リノール酸を避けよう 私たちの日常には欠かせない油。 でも、現代人は撮り過ぎているんです！ 特に、植物油脂。 サラダ油に始まり、マヨネーズ、揚げ物、スナック、アイス、加工品、惣菜… 多くの食品に植物油脂は使われています。 そのほとんどがリノール酸入っている植物油脂です。 ・ リノール酸は体で炎症物質になり アトピー 花粉症 喘息 など さまざまな症状を引き起こします。 ・ 『脳の三叉神経の炎症』が まさに片頭痛なのです。 ・ ■甘いものを減らした方がいい？ 甘いものを減らした方がいい理由として２つあります。 ・ 一つは 片頭痛改善で大切なことが、 腸内環境改善！ ・ 甘いお菓子やケーキ類は、悪玉菌を増やしやすいため、消化吸収力を落としてしまいます。 また、糖質を代謝するのにビタミンB群を使うため枯渇しやすくなってしまいます。 ・ もう一つは 血糖値です。 空腹時に甘いものを摂ると 急激に血糖値があがり それを止めようとインスリンがドバッとでます。 それで低血糖になり、脳血管を拡張させてしまうのです。 ・ ■まとめ 何か症状がある場合、今までの生活の中に原因があるとお伝えしました。 その代表が食事です。 今日食べたものが10から20年後の自分に影響します。 ・ 食事は未来の自分への投資です。 未来の健康な自分を想像しながら 日々の食事を見直してみてくださいね。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #眼の奥が痛い頭痛 #vdt症候群 #目が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《当院を擬人化していただきました》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ とっても嬉しいことがあったので、皆さんにご報告しちゃいます！ ・ 上田アリオさんの企画で、この度信州頭痛整体院 雨のち晴れが素敵なイラストに擬人化していただきました（拍手） ・ このイラストを描いてくれたのは、当院の患者様で高校生の方です。 ・ 神様という設定で、 一からどんな人物像なのかを書き出し、 それを元に描きだし 何度も何度も試行錯誤して 生み出していただきました。 ・ とっても素敵か色合いですし 優しさが伝わってきます。 随所にこだわりポイントもたくさんあります。 いくつか擬人化したキャラクターがいますが、その中でも群を抜いて素敵です✨ ・ この場をお借りして 本当にありがとうございます😊 ・ 是非皆さん、上田アリオに見に行ってみてください。 ・ 追伸 : 偶数月の2週目の金曜日に無料の美ボディ講座もやっていますので、お時間ある方は是非お越しください。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #擬人化 #上田アリオ #目が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《やらなきゃ損⁉︎ 驚異の疲労回復 正しい昼寝》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ 皆さんは、お昼寝をしていますか？ ・ ランチタイムが短くて時間をとれない ・ 周りがうるさくてとれない などの理由で昼寝をしていない方が多いのではないでしょうか？ ・ 普段の睡眠がしっかりとれていないと様々な不調が起きます。 ・ メンタル崩壊、HSP、鬱、神経疲労、感情コントロール低下、偏頭痛、肌トラブル、肥満加速、疲労否定、自分の能力低下に気がつかなくなる… ・ でも、そんな様々な不調にも昼寝は絶大な効果が期待できます！ ・ ■世界有数のトップ企業も従業員に推奨する昼寝！！ ・ 積極的に取る仮眠のことをパワーナップ（Power Nap）といいます。 ・ Google、Apple、Microsoft、NIKEなどの世界的企業では、オフィスに仮眠スペースを設けたり、睡眠装置を置くなどして積極的に推奨しています。 ・ それは科学的にも脳のパフォーマンスが上がることがわかっているからです（ドヤ顔） ・ ■驚異のパワーナップ効果 パワーナップとは12時〜15時くらいに取る15分〜30分ほどの睡眠のことです。 ・ 上記のようなGoogleやNIKEの外資系企業だけでなく、日系企業でも業務の効率化や集中力向上のためにパワーナップを取り入れています。 ・ パワーナップの効果として、 ・ 集中力の向上 ・ 記憶力の向上 ・ 作業効率向上 ・ 心臓疾患や認知症の予防 ・ などが期待できます。 ・ ■パワーナップで疲労回復する秘密 カルフォルニア大学・バークレー校の神経科学者のマシュー・ウォーカー教授の研究によると、入眠20分ほどで訪れるノンレム睡眠には脳内に蓄積した“キャッシュ・メモリ“がクリアにされるそうです。 ・ パソコンやスマホで、動きが重くなったらいっぱい開いているページを消しますよね？！ そうすると動作が軽くなるのと同じように、パワーナップの間に脳内の疲労がクリアになり、身体に良い効果をもたらします。 ・ 脳は様々な情報を処理しているのでとても疲れています。特に現代はパソコンやスマホからの膨大な情報を処理しています。 ・ 現代社会を生きていくために脳の疲労を取ることはとても大切です。これを簡単に実践できるのがパワーナップであると言えるでしょう。 ・ ■パワーナップの効率的な実践方法 ・ ①場所 → 自分のデスク、車、電車などで15〜20分間ほど眠れる場所を確保する ・ ②姿勢 → 寝やすい体勢で。 ただし、机に伏して顎を圧迫するような寝方や、片方を向いて首を捻るような寝方はNGです。 ・ 顎の噛み合わせの悪さは睡眠時無呼吸症候群にも繋がり、睡眠の質を下げる場合があるので注意が必要です。 ③環境 → うるさすぎず、静かすぎない環境がお勧めです。また、なるべく明るくならないようにしましょう。暗くすることが難しい場合は、アイマスクをつけることをお勧めします。 ・ ④寝るための工夫 → 必ずアラームをかけましょう。30分以上寝てしまうと目覚めがとても辛くなってしまいます。 寝る前にカフェインを摂取すると起きやすくなります。 ・ ⑤起きた後は軽めのストレッチ → 起きたら体を伸ばす。 方法は立位でも座位でもいいので、両手を頭の上で手のひらを合わせて、グーッと上にゆっくりと深呼吸をしながら30秒くらい伸ばします。 そして、肩を少し早めに大きく後ろ回ししましょう。 ・ ※注意点※ 午後の遅い時間に仮眠をとってしまうと夜の睡眠に影響を及ぼす可能性があるため、15時前までにパワーナップを取り入れましょう。 ・ ■まとめ 昼寝は、現代社会を生きる上で究極のリラックス習慣と言っても過言ではありません。 ・ もし20分でも眠れないという方は目を閉じてリラックスできる体勢になるという方法をやってみてください。少しでも疲労が軽減されると思います。 ・ もし、パワーナップ実践後に頭痛が起こってしまった場合、以前投稿された『昼寝後の頭の重さ、頭痛に効く！速攻ツボケア』を試してみてください。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #眼の奥が痛い頭痛 #昼寝 #パワーナップ #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《夏野菜 ご自由にどうぞ》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ 今年も夏野菜が多く採れる時期になりました！ 毎年多く採れたものを皆さんにお裾分けしています。 ・ 先日までは 玉ねぎ 生食用の杏 イチゴ などなど、 ・ ってことで、今回は野菜です。 ヤングコーン 丸ナス 長茄子きゅうり ピーマン です。 ・ 通院の際にご自由にもらえるものです。 これも田舎の特権かな？笑 身体の内側から元気になれる野菜です。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #眼の奥が痛い頭痛 #vdt症候群 #目が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《夕方の頭痛 原因は〇〇だった！？》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ 患者様への問診の中で 多い症状として ・ 『夕方になると頭痛になる』 ・ 『仕事が終わると頭痛になる』 など ・ というタイミングで頭痛を感じる方が多くおられます。 ・ ■夕方頭痛の特徴 特に多いのが午前中は調子が良いのに、お昼のから夕方にかけてだんだんひどくなる方が多いです。 ・ では、そういった方たちはなぜ夕方になると頭痛になってしまうのか？ ・ タイトルの〇〇に当てはまる文字を考えてみてください！（2文字ではないです笑） ご自身に症状がある方は、思い出してみましょう。 ・ いかがでしょうか？ わかりましたか？ ・ 正解は ・ 『首から肩にかけての筋肉の強張り』 ・ です！！ ・ 普通過ぎる答えです！ そんなの知ってるわ〜 なんて声も出てきそうですが、 ・ 筋肉の強張りがなぜ起きてしまうのか？ 同じ姿勢や同じ仕事をしていてもならない人がいるのか？ ・ そこが重要なんです。 ・ ■夕方頭痛の原因 朝は、筋肉がほぐれており 血の巡りも良いのですが、 仕事などで同じ姿勢が続くと 徐々に筋肉が強張って 血の巡りが悪くなります。 ・ 仕事中は、意識が仕事に向いているので気にならなかった痛みが 仕事後に意識が自分に向くので 夕方の頭痛として現れるという 形です。 ・ その原因を深掘りしていくと 見えてくるものがあります。 ・ それは 血の巡りが悪く 身体の組織が酸欠になるから 筋肉の強張りがでてしまう ということです ・ ■血の巡りが悪い方の特徴 ・ ①姿勢が悪い ・ ②赤血球が大きい ・ ③睡眠不足 ・ ④運動習慣がない ・ ⑤水分不足 などです。 ・ あげればキリがないですが、 この辺り思い当たる人は 多いのではないでしょうか？ ・ 特にデスクワークさんや学生さんは同じ姿勢でいることが多いので、 筋緊張が起こりやすく、循環も悪くなるので、夕方の頭痛は起こりやすくです。 ・ ■さいごに 夕方に頭痛が起こりやすい人は、血の巡りが悪いことでした。 ・ もし長時間座っていることが多いようなら、最低でも一時間に一回背骨を動かすようにしていいただくといいです。 ・ そうした姿勢面でのことで 改善したいという方は、 ・ 偶数月の第二金曜日に 上田のアリオさんで 無料のミニセミナーをやっておりますので、ご興味ありましたら お越しくださいね😃 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #肩こり #夕方頭痛 #目の奥が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《気圧の変化だけじゃない！この時期に多い頭痛の原因とは？》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ 6月に入り、長野県も梅雨入りしましたね。 ・ 一年の中でも6月は頭痛の相談が多くなります。 ・ 「気圧の影響で痛くなるんです！」と言われる方も多いですが、実はそれだけではない場合も多々あります。 ・ ■気圧以外での原因とは？！ 代表的なものは 「脱水」 による頭痛です。 ・ 実は6月になり湿度の上昇と共に体内に熱がこもりがちになります。 ・ そのため、いつの間にか水分不足の状態に陥ってしまい症状に至るというケースも少なくないのです。 ・ ■脱水による頭痛への対策 脱水の予防方法は ①一日1.2〜1.5ℓの水を小分けに飲む ・ ②水と一緒に天日塩をひとつまみ舐める（一日3回くらい） ・ です。 ・ 水は一気に飲んでも処理されず垂れ流しになってしまうので、一気飲みではなく、こまめにとることが大事！ ・ 私達の体の体液は、0.9%の塩分濃度があります。そのため真水ではなく塩分を加えることでとても吸収力をあげます。 ・ しかし、塩分ならなんでもいいというわけではありません！ ・ ■オススメの天日塩 天日海塩（オーストラリアの塩） 2年以上かけて結晶化 塩がそれ以上溶け込まない状態にした飽和塩水で洗浄 （ミネラルが失われることなく、有害物質を除去することができる） ・ ■まとめ 6月は低気圧の頭痛を疑う前に 一度水分をしっかりとってみることを オススメします。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #低気圧 #梅雨は苦手 #6月 #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 《頭痛やめまいが続く コンタクトレンズ 見直しが大事》 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ あなたのコンタクトレンズは合っていますか？ ・ 最近パソコンやスマホを見ていると、いつも頭痛やめまいが起きてしまう… ・ 特に今までと生活を変えてないのに… ・ そんなことはありませんか？ ・ それは老眼によりコンタクトレンズの度数が合わなくなっている可能性があります。 ・ 度数の合わないコンタクトレンズをつけていると ピントを合わせるために眼球の筋肉が過剰に働き続けてしまいます。 簡単に言えば、最大の力で拳をずっと握りしめている感じかな？😳 ・ 眼の過緊張は、頭や首に緊張を与え続けて、頭痛やめまいへと繋がっていきます。その疲労が取れず、慢性化していくわけです。 ・ 特に老眼が近づくと今まで使っていたコンタクトのピントが合わなくなってくることがあります。 ・ ■対処方法 ①まずは眼科で検査してもらう 視力の状態を常に把握しておくことは大事です。特にパソコン仕事をしている方は必須です。 ・ ②コンタクトレンズの見直し 検査をしてもらったらコンタクトレンズを見直しして、今の自分に合わせます。メガネを合わせて行いましょう。 ・ ③仕事中はメガネ、休日はコンタクト 仕事ではメガネを使う事で眼への負担を減らす事ができます。 休日はイメティンでコンタクトを使って、いつもと違う自分にを楽しむのもありです。 ・ ④眼や首のケアを行う パソコン、スマホ、タブレットと眼はいつも使われています。眼の周りや首の周りをゆるめてあげる事でかなり緩和する事ができます。 ・ ■さいごに 私達の体は日々使っています。 そのため日に日に身体は変化していくため、知らずに疲労が蓄積して いつの間にか不調が出始めるなんてことはザラにあります。 ・ そうならないために、今のお身体に目を向けてしっかりメンテナンスしていくことが大切です。 ・ あなたの健康を心よりお祈りしてます🍀 ・ 🐶Follow me🙏 @amehare_daily_days ・ LINE@では、頭痛、片頭痛、めまい、ストレス、自律神経で日々悩んでいる方に、改善する方法を配信しております☺️👍笑いもあります🤣 プロフィールから登録してください。 #信州頭痛整体院雨のち晴れ #頭痛#片頭痛 #片頭痛が治る #群発頭痛 #肩こり解消 #首コリ解消 #自律神経を整える #いぬのいる暮らし #マグネシウム #オメガ3 #ファスティング #笑顔が人を幸せにする #暮らしに花を #オーガニック生活 #眼の奥が痛い頭痛 #vdt症候群 #目が痛い #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #松本市 #上田市 #軽井沢 #白馬村 #小布施
- amehare_daily_days
・ 『安らげる場所』 ・ 4月19日、ダッフィは家族に見守られながら、空へと旅立ちました✨ ・ たくさんの患者さまに愛されて いつも幸せそうに，待合の芝生の上でイビキをかきながら寝ていました🥹 ・ その分、たくさんの患者さまの笑顔を作ってくれたように思います☺️🐶 ・ たくさん撫でてくれて 本当にありがとうございました🌸 ・ 最高の犬生！！素敵な愛犬を持ったこと、私たちも幸せです😆👌
-
本当に頭痛が治ってもいいですか？
初回の治療で、
答えが出ます。
迷ってるあなたにお伝えしたいのは、
人生は一度しかないということです。
頭痛を抱えたままの人生を過ごすのか？
痛みのない笑顔の人生を過ごすのか？
未来のあなたにプレゼントしてあげてほしい。
頭痛のないハッピーなあなたになってください。
-
自分に合うかどうか不安で相談しようか迷っている…
そんなあなたに提案です
※ 当日ご予約の場合は、キャンペーン適用外となります。
よくある質問にお答えします
-
予約制ですか？ -
はい。一人一人を大切に施術するために完全予約制をとっております。 お電話またはお問合せフォーム、LINEよりご予約ください。
-
具体的にどのような施術をするのですか？
-
頭、首、肩など頭痛の原因となるつまりを解消し、頭痛を和らげ、頭痛になりにくい体に改善していきます。 ボキボキしないやさしい施術です。
-
効果はどのくらいで出ますか？
-
個人差がありますが、6回〜12回ほどで効果を発揮し、また続けてメンテナンスをすることにより効果が継続します。
-
どんな格好で行けばいいですか？動きやすい恰好が望ましいです。 首回りを施術するので、えりやフードのない服装がいいです。
-
施術時間はどのくらいですか？
-
35分程度です。初回は問診のため、70分程度かかります。 ※長時間のマッサージをご希望の方はお断りしています。
-
無理に予約を強要されませんか？
-
もし当院の治療が合わない場合、無理に通っていただくことはありません。 ご安心ください。
-
保険は効きますか？
-
保険は効きません。実費でお願いいたします。
-
症状が改善した後も身体のために通院することはできますか？
-
再発を防ぎいい状態をキープしたり、日頃の疲れを整えたりするために定期的なメンテナンスメニューもご用意しています。
-
治療院情報
治療院名 信州頭痛整体院 雨のち晴れ
所在地 〒381-1233
長野県長野市松代町清野1744-1
駐車場 有り（3台）
電話番号 080-4094-2270
予約 LINE・電話・メールフォーム
営業時間 9:00〜19:00
定休日 火・金・日（午後）
アクセスマップ Google mapでみる -
院内の様子
アクセスマップ
来院されている方の地域
＜長野県＞
【北信】：長野市（青木島、浅川、安茂里、石渡、稲里、稲葉、上松、大岡、小島田町、神楽橋、風間、川合新田、川中島、北尾張部、北長池、桐原、栗田、三才、三本柳、篠ノ井、下氷鉋、信更町、信州新町、高田、丹波島、鶴賀、豊野、中越、東和田、平林、真島、松代、大豆島、三輪、南長池、吉田、若槻、柳原、若穂 戸隠 飯縄etc）・千曲市・須坂市・中野市・白馬村・小谷村・飯山市・上高井郡・山ノ内町
【東信】：上田市・東御市・軽井沢町・小諸市
【中信】：安曇野市・松本市・塩尻市・佐久市・諏訪市
【南信】：飯田市・駒ケ根市
＜群馬県＞
嬬恋村
＜岐阜県＞
関ケ原町
＜山梨県＞
甲斐市
